Summer elasticity avo mihazakazaka Fitness hatsembohana mifoka rivotra volo volo miaraka amin'ny gilasy landy yoga madio Loko fanatanjahan-tena headband

Fehin-doha lamaody maro: Ny fehiloha mihazakazaka na ny fehiloha yoga ho an'ny vehivavy dia tonga lafatra amin'ny fanatanjahan-tena, fanatanjahan-tena, yoga, hazakazaka na fitsangatsanganana.Fehin-doha vehivavy lamaody ho an'ny fety, dihy, prom na ny fiainana andavanandro, azo ampiharina amin'ny fotoana rehetra.

Famolavolana ara-panatanjahantena vaovao : Ny fehiloha midadasika ho an'ny vehivavy dia manana loko marevaka voafantina voafantina sy endrika fanatanjahan-tena mahazatra, mahatonga ny volom-bolo ho an'ny vehivavy kanto sy mahafatifaty kokoa, ireto fehin-doha ho an'ny volon'ny vehivavy ireto no fanomezana tsara indrindra ho an'ny olon-tiana.

Ny fehin-doha dia natao hamenoana tanjona roa lehibe — hitroka ny hatsembohana sy hanakanana ny volo amin'ny tavanao.Nisafidy ny fitaovana malefaka indrindra izahay mba hiantohana ny fampiononana ny mpitafy, ary manolotra ny fehiloha ho an'ny vehivavy amin'ny sakany 5,5 santimetatra izahay, mba hahafahanao miforitra araka izay tianao.Manome toky izahay fa ny fitaovana nofidianay dia ahitana ny ampahany amin'ny spandex sahaza ka ny fehin-doha amin'ny fanazaran-tena dia mihenjan-droa tsara mba hijanonana amin'ny toerany tsy mibolisatra fa tsy tery loatra ka tsy mahazo aina.

Fantatray fa tsy ny endrika sy ny fiasa amin'ny fehin-doha ho an'ny vehivavy ihany no tian'ny mpanjifanay, na izany aza — mila endrika koa izy ireo.Izany no antony atolotray ny fehin-doha ho an'ny vehivavy amin'ny loko maro, ary koa ny fifantenana mahafinaritra amin'ny fehin-doha mifatotra.Ary misy fatorana volo 6 pcs fanampiny hanampy anao hanao fanaingoana volo tsara kokoa. Makà iray hifanaraka amin'ny akanjo fanazaran-tena tsirairay!

Ny fehin-doha hatsembohanay dia tena malefaka, mitroka ary miendrika, ary azo antoka fa tsy ho solafaka rehefa miasa ianao.Tena mora ampiasaina izy ireo, mahazo aina ary manara-penitra ka tianao ny hitafy azy isan'andro isan'andro, hanao raharaha, hampiditra ny ankizy any am-pianarana, hiasa ary eny ivelan'ny tanàna aorian'izay.Tehirizo ao anaty kitaponao ny iray, ny iray ao amin'ny efitranon'ny fonon-tananao, ny iray ao anaty kitapo diaper ary ny iray manontolo ao anaty vatasarihana ao amin'ny efitra fandroana.

Nahoana no misafidy ny fehin-dohantsika — tena mahazo aina sy mahafatifaty izy ireo ka manontany tena ianao hoe ahoana no niainanao tsy nisy iray.Atao midadasika kokoa ny fehin-dohanay mba hahazoana vokatra tsara kokoa.Na manana volo lava apetrakao ao anaty bun ianao ary mila fehin-doha fanazaran-tena malalaka ho an'ny volonao rehetra, na manana taovolo fohy loatra ho an'ny tamboho pony sy fehin-kibo tery mamela ny volonao hiverina amin'ny tavanao, fehin-doha vehivavy mirefy 5,5 santimetatra no valiny.